Skip to content
Bramki.pl
  • Aktywność fizyczna
  • Dietetyka
  • Kontuzje
  • Medycyna sportowa
  • Piłka nożna
  • Sport
  • Sporty ekstremalne
  • Sprzęt sportowy
  • Trening
  • Zdrowy tryb życia
  • Pozostałe
  • Kontakt

Kategoria: Trening siłowy

Jak obliczyć ciężar maksymalny na jedno powtórzenie? Kalkulator wyciskania
  • Aktywność fizyczna
  • Ćwiczenia siłowe
  • Fitness i zdrowie
  • Trening
  • Trening siłowy

Jak obliczyć ciężar maksymalny na jedno powtórzenie? Kalkulator wyciskania

Każdy trenujący siłowo prędzej czy później zada sobie pytanie: „Ile maksymalnie mogę wycisnąć na klatę?”.

  • Grzegorz Nowicki
  • 31 lipca 2025

Aktualności

Buty do baletu – jak wybrać idealne baletki do tańca?

Buty do baletu – jak wybrać idealne baletki do tańca?

  • 1 sierpnia 2025
Jak obliczyć ciężar maksymalny na jedno powtórzenie? Kalkulator wyciskania

Jak obliczyć ciężar maksymalny na jedno powtórzenie? Kalkulator wyciskania

  • 31 lipca 2025
Przełożenia w rowerze: jak dokonać właściwego wyboru?

Przełożenia w rowerze: jak dokonać właściwego wyboru?

  • 30 lipca 2025
Jaki rozmiar dętki do opony 700x38c?

Jaki rozmiar dętki do opony 700x38c?

  • 29 lipca 2025
Prezent dla trenera: jak wybrać idealny upominek?

Prezent dla trenera: jak wybrać idealny upominek?

  • 28 lipca 2025
Okulary korekcyjne do jazdy na rowerze: Jak wybrać najlepsze?

Okulary korekcyjne do jazdy na rowerze: Jak wybrać najlepsze?

  • 26 lipca 2025
Buty podejściowe La Sportiva TX4: dlaczego wspinacze je wybierają?

Buty podejściowe La Sportiva TX4: dlaczego wspinacze je wybierają?

  • 25 lipca 2025
Jak dobrać rakietę tenisową dla początkujących: na co zwrócić uwagę

Jak dobrać rakietę tenisową dla początkujących: na co zwrócić uwagę

  • 24 lipca 2025
Rowery dla osób niepełnosprawnych: jak wybrać odpowiedni model?

Rowery dla osób niepełnosprawnych: jak wybrać odpowiedni model?

  • 23 lipca 2025

Copyright (C) Bramki.pl